Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 115,79g | Kolh.: 127,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикосы, Наша Маша Творог 5%, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Ашан Груша Вильямс, Окрошка, Очаковский Квас. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|