Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2014
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 51,39g | Kolh.: 280,20g.
Frukost: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Middag: Чай с Сахаром, Останкинский Варенец, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Хлебцы Щедрые Гречневые, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
|
2377 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Pilates - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|