|
Три дня не вставала на весы, а тут такой отвес 😱
|
55,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 102,97g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Billa Сыр Российский, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Каша. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Попкорн из нута, Авида Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|