Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 74,01g | Kolh.: 117,73g.
Frukost: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Сухие Цельные Семена Кунжута, банан Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Смузи, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|