Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 41,28g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Летний День Простокваша 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Майонез, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка. Middag: Персик, Абрикосы, Черешня, Вареники с Картофелем. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|