|
Down a bit and doing well.
Be Happy!
|
72,4 kg
Tappat hittills: 66,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2012:
|
2192 kcal
|
Fett: 111,98g | Prot: 217,21g | Kolh.: 117,65g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. Lunch: Provolone, All Natural Roasted Turkey Breast, Spinach, Franz 100% Whole, French's Mustard, Green Pepper, Mushrooms, Ranch, Parmesan, Egg, Chicken Breast, Bacon. Middag: Chicken Breast, Broccolini, Cottage Cheese, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Beef Pot Roast. Snacks/Annat: Carbmaster pear, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Lemon Cream Pie, Blue Diamond Almonds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|