Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 54,07g | Kolh.: 62,84g.
Frukost: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Родимая Сторонка Кефир 1%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Буженина, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лотос Соевое Мясо по-Корейски. Middag: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Родимая Сторонка Кефир 1%. Snacks/Annat: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Ванилью. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|