Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 52,89g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Wasa Muesli Crunch Sensation. Lunch: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Béghin Say Sucre Poudre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Vinaigrette, Salade Verte. Middag: Pomme Golden, Cornichons, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Snacks/Annat: Super U Muesli Croustillant aux 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|