Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 55,04g | Kolh.: 189,37g.
Frukost: Lider Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Lechuga, Pimentón, Harina Blanca, Clara de Huevo, Cilantro, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Cebollas, Ajo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Lentejas con Arroz. Middag: Quillayes Queso Chanco, PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Calaf Suny, Plátano, En Linea Manjar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|