Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 107,17g | Kolh.: 157,87g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), S’Arangi Сыр Curado , Булгур. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Гречка. Middag: Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия, Акконд Прохлада, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Орехи Кешью, Яблоки, Valio Творог Мягкий 4,5%, Капучино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|