Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 58,55g | Kolh.: 80,79g.
Frukost: Протеиновый Кекс, Творог 9%, Зеленый Чай, ВкусВилл Окрошка Овощная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|