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Início do consumo de 200 gramas de biomassa de banana verde. Objetivo será manter a sociedade durante o período de jejum de 20 hs. Minha meta é secar toda gordura que ainda tem no abdômen, acredito que ao chegar aos 77 kg
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69,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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881 kcal
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Fett: 42,39g | Prot: 57,43g | Kolh.: 65,56g.
Lunch: Uva Itália, Couve Refogada, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite de Oliva Extra-Virgem. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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