Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 69,96g | Kolh.: 293,31g.
Frukost: ザバス ミルクプロテイン, NEWDAYS おにぎり ツナマヨ. Lunch: 無印良品 キーマカレー, ポークカレー, ラッシー, セブンプレミアム ごはん, ジェーシー・コムサ ナン. Middag: 天丼. mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
ボルダリング1h - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|