Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2012
|
121,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2012:
|
1971 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 120,18g | Kolh.: 218,91g.
Frukost: seapoint farms, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Coffee with Milk. Middag: sweet potato skin, potato russet, steamed green bean, crisco, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Snacks/Annat: thomas whole wheat bagel, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), smart balance light, sweet potato flesh, kiwi, milk, raspberries, Townsend Farms , publix sweetened coconut, pringles multi grain, cherries, Original Ranch Dressing, grape tomatoes, carrots. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|