Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 101,27g | Prot: 114,97g | Kolh.: 146,14g.
Frukost: Tea (Brewed), Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Fried Egg. Lunch: Fried Egg, Tea (Brewed), Arla Havarti Cheese Slices. Middag: Trader Joe's Cinnamon Graham Crackers, Sugar, Tea (Brewed), White Rice, Fresh Pork Sausage. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Oberto Original Beef Jerky, Kirkland Signature Nut Bar, Tea (Brewed). mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|