Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 76,74g | Kolh.: 123,00g.
Frukost: Alpro Soya Haselnussmilch, Alnatura Quinoa Gepufft, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Alnatura Kokosraspeln, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen. Lunch: Body & Fit Smart Protein Vanilla, Chef Select Mini Pfannkuchen, Banane, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Middag: Tomaten, Sylter Salatdressing, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Combino Tortelloni Prosciutto. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|