Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 102,66g | Prot: 97,77g | Kolh.: 31,56g.
Frukost: Optimum Nutrition Amino Energy, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Appleton Farms Thick Sliced Bacon, MuscleTech Amino Build, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fresh Express Organic Baby Spinach. Lunch: Mario Manzanilla Olives, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Dole Iceberg Lettuce, Great Value Real Bacon Pieces, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Mezzetta Peppercini. Middag: Fresh Lemon Juice, Dole Fresh Favorites Classic Cole Slaw, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Pork (Lean and Fat Eaten), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Snacks/Annat: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|