Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 79,82g | Kolh.: 121,50g.
Frukost: Bertolli Olive Oil, Market Pantry Half & Half, Earth Fare Uncured Bacon, Fried Egg . Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Trader Joe's Tomato Chutney, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Maria and Ricardo's Whole Wheat Tortillas. Middag: Great Value Party Peanuts, Silk Unsweetened Soymilk, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Snacks/Annat: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|