Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
64,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 101,86g | Prot: 58,70g | Kolh.: 18,33g.
Frukost: Coffee. Lunch: Wegmans Strip Steak. Middag: Cabernet Sauvignon Wine, Olive Oil, Lettuce, Jason's Deli Tomato Slice, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Fresh Express Baby Spinach, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Olive Oil, Butter, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Annat: Ghirardelli Ghiradelli Intense Dark 92%, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Del Monte Fresh Guac. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|