Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 86,15g | Prot: 56,68g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Печень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Snacks/Annat: Черемушки Лаваш Тонкий, Черешня, Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мясновъ Сервелат Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|