Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 112,52g | Kolh.: 67,96g.
Frukost: Банан, Простоквашино Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Россоя Тофу Паприка. Middag: Bombbar Протеин Банан-Манго, Оргтиум Микс из Семян Льна, Bio Max Кефир 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Lafitore Отруби Очищающие, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|