Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 105,67g | Prot: 94,99g | Kolh.: 264,47g.
Frukost: Arcor Butter Toffees Chocolate, Polenguinho Polenguinho. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Filé de Frango Grelhado. Middag: Coxinha de Festa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|