Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 57,60g | Kolh.: 173,51g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Sweet Cherries, Blueberries, Strawberries, Trader Joe's Fair Trade Organic 72% Cacao Belgian Dark Chocolate Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|