Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 146,79g | Prot: 55,31g | Kolh.: 19,95g.
Frukost: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Lunch: Новая Деревня Сметана 30%, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%. Middag: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Snacks/Annat: Сухие Цельные Семена Кунжута. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|