Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 71,76g | Kolh.: 227,95g.
Frukost: Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytin, Eti Etimek , Toz Biber, Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. Lunch: Çiğköfte Dürüm, Ceviz, Kuru Erik, Bim Soğuk Kahve Latte, Eti Popkek. Middag: Simit, Beypazarı Maden Suyu, Sucuk. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenikdiet 's vikthistorik
|