Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 55,69g | Kolh.: 131,11g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Middag: Банан. Snacks/Annat: Яблоки, Бабаевский Шоколад Люкс, Апельсин, Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shadow1986g 's vikthistorik
|