Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 71,76g | Kolh.: 160,64g.
Frukost: Овощи Гриль, Котлета Куриная, Сахар. Lunch: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Кефир 1%, Активия Йогурт, Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|