Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 67,31g | Kolh.: 180,04g.
Frukost: Óleo de Coco, Café Descafeinado. Lunch: Café Descafeinado, Lipton Ice Tea Limão, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Pans & Company Frango. Middag: Pingo Doce Chocolate de Leite, Melancia, Pão de Trigo Integral, Febras, Esparguete (Cozido). Snacks/Annat: Babybel Mini Queijo Curado, Olá Rol, Mistura de Frutos Secos. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|