|
😨🙌🙌🙌
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 42,78g | Kolh.: 147,58g.
Frukost: Ja! Butter-Toastbrot, Lindenhof Gouda, Zucker, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Filinchen Original, Avocado, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Chicken Nuggets, McDonald's American Fries. Middag: Kefir, Sellerie, Tomaten. Snacks/Annat: Ahornsirup, American Erdnusscreme Crunchy, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marischa.m 's vikthistorik
|