Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 84,17g | Kolh.: 165,12g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Агуша Молоко 3.2%, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Первым Делом Квас, Good Food Клюква Сушеная, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Жареная Картошка, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Макдоналдс Мороженое Рожок. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|