|
😤качели. Ни туда, ни сюда. Зато объёмы уменьшаются 🙂
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 80,43g | Prot: 83,23g | Kolh.: 116,71g.
Frukost: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури , Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. Middag: Сыр Российский, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Snacks/Annat: Bio Max Био-Йогурт Персик, Творог 5%, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом, Optimum Nutrition Аминокислоты. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzensmile 's vikthistorik
|