Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 144,71g | Kolh.: 237,99g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Baunty Baunty Райский Ананас. Lunch: Дыня, Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Яблочное Пюре с Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Свиное Легкое, Пирог со Шпинатом, Укроп, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Куриное Филе. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Нектарин, Абрикос, Клубника, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|