Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2012
|
146,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2012:
|
2240 kcal
|
Fett: 82,40g | Prot: 90,63g | Kolh.: 293,91g.
Frukost: Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Strawberry. Lunch: Grilled Chicken, Honey Mustard Dressing, Olive Oil, Crispy Onions, Cauliflower, Romaine Lettuce, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Banana. Middag: Chex Cereal, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Annat: Milk. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|