Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
103 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 114,60g | Kolh.: 203,30g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мёд, Увелка Крупа Пшено, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Шарлиз Пастила Банановая, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Белый Хлеб, Клубника, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Зерненый 7%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hramova.marina2010 's vikthistorik
|