Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 100,67g | Prot: 46,74g | Kolh.: 19,76g.
Frukost: Белая Дача Салат Тоскана, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый, Сливочное Масло. Lunch: Chaokoh Кокосовые Сливки, ITLV Маслины без Косточки, Азбука Вкуса Салат Грузди по-Корейски, Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые. Middag: Миндаль, Сало. Snacks/Annat: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес , Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|