Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 35,45g | Prot: 96,56g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Малина, Valio Творог Мягкий 0,1%, Банан. Middag: Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: 36 Копеек Кефир 1%, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|