Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 84,63g | Kolh.: 229,13g.
Frukost: Молком Сырок Творожный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Куриные Котлеты, Сахар, Сухари, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Макароны с Фаршем, Вареное Яйцо. Middag: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Мармелад, Батон, Сахар. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|