Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
46,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 55,09g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: АТБ Кокосовая Стружка, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: President Сметана 10%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, De Luxe Оливковое Масло, Молодая Морковь, АТБ Крупа Рисовая, Кабачковые оладьи 1/2, Огурец (с Кожурой), Капуста, Индейка Отварная. Middag: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Кабачковые оладьи, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Абрикосы. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galina.sh29 's vikthistorik
|