Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 85,16g | Kolh.: 164,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сиртаки Брынза, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Имбирь Маринованный, Овощное Соте. Middag: Сиртаки Брынза, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Большая Кружка Творог 5%. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Cybermass Казеин, Яблоко, Груши. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|