Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 49,13g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Здоровье Имитированная Икра Черная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Lunch: Шпинат, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Middag: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Семга Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Кускус. Snacks/Annat: Здоровье Имитированная Икра Черная, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Finn Crisp Хлебец Ржаной , Sula Леденцы, Черешня, Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|