Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 96,82g | Kolh.: 156,33g.
Frukost: Чай, Махеевъ Джем Черничный, Сырники, Груши, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чечевица Вареная, Скумбрия Запеченная, Щи с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Лук, Жареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко, Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|