Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 163,30g | Kolh.: 295,13g.
Frukost: Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Мёд. Lunch: Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Barilla Макароны, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Middag: Куриное Филе, Белая Дача Салат Весенний Микс, Nesquik Какао, Сельдерей, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|