Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 65,70g | Kolh.: 268,90g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Кабачковая Икра, Банан, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пирожное Корзиночка, Greenfield Чай Черный, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первая Свежесть Котлета Куриная, Семейные Секреты Рататуй. Snacks/Annat: J7 Сок Вишневый, Юбилейное Печенье Традиционное, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Чай, Персики. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|