Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 38,05g | Kolh.: 131,52g.
Frukost: Сахар, Baker House Мини-Тарты, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Lay's Чипсы, Окрошка на Кефире, Дикси Груша Сезонная. Middag: Сыворотка, Помидоры, Черешня. Snacks/Annat: Tess Зеленый Чай, Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
1485 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|