Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 71,80g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сметана 15%, Льняные Семена, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черника, Кофе. Lunch: Tchibo Кофе Gold Selection, Курица Вареная, Лещ Горячего Копчения, Куриный Суп, Лукас Конфеты Тузя. Middag: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Annat: Курага, Грецкие Орехи, Малина, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|