Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
172,4 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 124,08g | Prot: 150,33g | Kolh.: 12,97g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Lunch: NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Middag: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ketchup, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Egg, Egg White, Beef Stew Meat. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Just get on track n u will lose the weight in no time 🙌🏼
26 jun 18 av medlem: rosio19
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|