Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 65,73g | Kolh.: 50,78g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Здравушка Сыр Российский Особый, Помидоры, Яйцо. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Махеевъ Горчица Зернистая, Роспланта Горчичное Масло Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Окунь Филе на Коже- жареный без масла - 86 г, Кабачок, Помидоры. Snacks/Annat: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belgaldan 's vikthistorik
|