Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 112,75g | Prot: 95,59g | Kolh.: 240,24g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Сало, Куриный Суп Лапша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Блины на Кефире, Лук. Snacks/Annat: Блины на Кефире, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Блины на Кефире, Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|