Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 85,18g | Prot: 66,19g | Kolh.: 167,67g.
Frukost: Капучино, Prime Star Пекан с Клено́вый. Lunch: Му-Му Рагу с Курицей, Салат Овощной. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Snacks/Annat: Нектарины, Конфета. mer...
|
|
300 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirakirka 's vikthistorik
|