Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 56,01g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Biscotte de Seigle, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Béghin Say Sucre Poudre, Taillefine Fromage Blanc 0%, McCain Pommes de Terre Sautées Ail et Persil, Elle & Vire Crème Fleurette Légère 20%, Saumon Cuit, Auchan Julienne de Légumes, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Middag: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Vinaigrette, Salade Verte, Pomme Golden, Vrai Flan Nappé Caramel. Snacks/Annat: Vrai Flan Nappé Caramel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|